20 febbraio 2012

L'esercizio fisico come aiuto per la memoria e l'apprendimento

Svolgere una regolare attività fisica si sa è una mano santa per il generale benessere psico-fisico dell'uomo. 
Ma solo recentemente, questa consapevolezza di base è stata arricchita dai risultati di uno studio svolto da un team di scienziati americani che ha svelato addirittura che lo sport, svolto almeno per un'ora al giorno in maniera costante e regolare, determina un sensibile miglioramento delle facoltà mentali legate alla memoria e all'apprendimento.
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(Foto di Ed Yourdon - Flickr)

3 commenti:

  1. Caspita, io dovrei avere una memoria da elefante... Le mie piccole sono "fit" a modo loro e hanno una bella memoria, in effetti :D

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  2. brava stefania, alla grande....
    monica c.

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  3. @Laura: Io ho da poco ripreso a fare un po' di sport... vedrò fra sei mesi che miglioramenti potrò raccontare!!!
    @Monica: Grazie, Monica!!!

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